Củ đậu không chỉ là thực phẩm giúp giải nhiệt trong những ngày hè làm tan cơn khát đồng thời cung cấp năng lượng,điều đặc biệt là còn có tác dụng giảm cân và giúp da trắng hồng nhanh chóng.
Phương pháp giảm cân hiệu quả
Phân tích thành phần củ đậu các bạn nên biết rằng trong 200g củ đậu có 180g nước, 2g protit, 12g glucit, 1.4 g xenluloza,2,4 g tinh bột… cung cấp được 60kcalo nhưng không hề có chất béo,đây là một thông tin hết sức lí tưởng cho chị em đấy.
Đồng thời thì củ đậu một thực phẩm vô cùng lý tưởng đối với phụ nữ muốn giảm cân láy lại vóc dáng lí tưởng. Chị em có thể ăn sống coi như một món tráng miệng hay ép lấy nước đều được.
Dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da mềm mại
Có nhiều phương pháp làm đẹp từ củ đậu,bạn có thể thái lát mỏng đắp lên da khoảng chừng 15 phút. Bạn có thể gọt củ đậu rồi giã hoặc băm nhỏ vắt lấy nước.
Dùng bông chấm nước củ đậu lên vùng mặt và vùng da cần tác động như cổ cánh tay,bạn nên thư giản và giữ trong vòng khoảng 30 sau đó rửa với nước sạch
Mặt nạ từ củ đậu này sẽ giúp làn da trở nên mát lạnh cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da giúp da không bị khô nẻ và bong tróc trong môi trường điều hòa
Dưỡng da trắng và mịn
Xay nhuyễn một miếng củ đậu bằng máy xay sinh tố cho trộn đều với sữa chua thành hỗn hợp mặt nạ ,bôi trước khi đi ngủ khoảng 25 phút cho dưỡng chất thấm đều vào da và nuôi dưỡng da mịn màng.Rửa mặt sạch với nước mát . Kiên trì thưc hiện da sẽ căng mịn và tràn đầy sức sống
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét