Hàng ngày công việc bận rộn con cái và gia đình chiếm hầu hết thời gian của chị em,ngày chủ nhật chị em hãy bổ sung cho cơ thể những thức uống dưới đây để giúp làm đẹp da từ trong ra ngoài nhé
Đẹp da với sinh tố chanh và sữa tươi
Bắt đầu từ tuổi 25 trở đi da của người phụ nữ càng ngày càng trở nên khó kiểm soát,tình trạng lão hóa da bắt đầu xuất hiện,nếp nhăn và tình trạng sắc tố tối màu lan mạnh,thường xuyên bổ sung sinh tố từ chanh và sữa tươi
Phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố từ trái cây sẽ tốt cho sức khỏe và cải thiện đáng kể tình trạng da mặt
Chanh rửa sạch và ngâm qua với chút muối để loại bỏ bẩn còn dư thừa để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và thêm chút mật ong.
Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày, đồng thời mật ong còn giúp bạn tăng thêm sức đề kháng,hỗ trợ quá trình thải độc trong cơ thể
Nước lọc
Đơn giản và vô cùng thiết yếu cho cuộc sống,75 % cơ thể là nước việc mỗi ngày bạn cung cấp cho cơ thể khoảng từ 2-2,5 lít nước là đã giúp cho cơ thể thanh lọc những độc tố ra ngoài.
Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cũng cấp độ ẩm thiết yếu cho da,hỗ trợ quá trình ngăn chặn tình trạng lão hóa da. Hãy tạo lấp thói quen uống đủ nước mỗi ngày bạn sẽ có được làn da đẹp
Bí đao
Theo các nhà khoa học nghiên cứu việc uống nước bí đao thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên tươi sáng hơn một cách rõ rệt.
Bí đao có khả năng làm giảm nóng trong, hàm lượng chất béo gần như không và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể thanh lọc cơ thể, ăn bí đao hoặc uống nước bí đao lâu dài có thể giúp cho bạn có một cơ thể thanh thoát một làn da đẹp và sạch mụn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét