Da nhờn là nỗi lo lớn nhất của chị em nhất là khi mùa hè tới người có da nhờn (da dầu) thường xuyên tiết chất nhờn bóng gây kém thẩm mỹ không những thế còn khiến cho da dễ bị bụi bẩn bám vào, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

>>>Vitamin E và bí quyết cho làn da tràn đầy sức sống 

>>>Mầm đậu nành món quà ban tặng cho sắc đẹp không phai 

Cùng giới thiệu và chia sẻ cho các bạn các loại mặt nạ tự nhiên có thể làm sạch chất nhờn đồng thời bổ sung các dưỡng chất và vitamin cho làn da thêm khỏe mạnh 

Sử dụng cà chua

Cà chua bạn ép lấy nước hoặc có thể thái lát đắp trực tiếp lên mặt,áp dụng loại mặt nạ này trong vòng 25 phút ,thư giãn và để nguyên sau đó rửa mặt với nước sạch 

Cà chua là loại quả rất thích hợp cho da dầu. Cà chua chứa nhiều sinh tố A và C rất tốt cho da giúp làm sạch đồng thời loại bỏ chất nhờn điều tiết lượng nhờn phù hợp trên da. khác. 

Dưa leo lòng trắng trứng gà

Lấy 1/3 quả dưa chuột ép lấy nước trộn với 1 lòng trắng trứng gà

Cách làm đánh lòng trắng trứng đến khi nổi bọt như bông tuyết, pha với nước ép dưa leo. Dùng hỗn hợp lên mặt trong 25 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm, các bạn sẽ thấy rất dễ chịu và vô cùng mềm mại

Dưa leo chứa nhiều vitamin A, B1, B2, C rất tốt cho da làm mềm da đồng thời làm sạch với long trắng trứng gà,loại bỏ lượng chất nhờn dư thừa

Mặt nạ dưa leo lòng trắng trứg có tác dụng thúc đẩy quá trình sinh trưởng của tế bào da, duy trì độ láng mịn, xóa mờ các vết thâm đen và làm cho da trở lên đẹp nhất trắng sáng hơn

Lòng trắng trứng và chanh bí quyết tiêu nhờn

- 1 lòng trắng trứng kết hợp với 1 thià nước cốt chanh

Trộn đều hỗn hợp thoa lên mặt để 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm

Lòng trắng trứng chứa rất nhiều protein giúp da đàn hồi và luôn căng tràn sức sống. Chanh giúp da sạch và mịn màng điều tiết lượng chất nhờn cho da dầu. Mặt nạ này giúp da bạn thông thoáng và sạch nhờn đồng thời rất mịn màng đó nha 

Bưởi, sữa chua kết hợp với bột mì

2 thìa canh nước ép quả bưởi

2 thìa sữa chua

1 muỗng canh bột mì

Trộn đều các thành phần lại với nhau rồi đắp lên mặt, để trong vòng 30 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch

Bưởi có tác dụng giúp sát trùng da, làm se lỗ chân lông.đồng thời sữa chua giúp chống lại các vi khuẩn gây mụn ở da nhờn và làm dịu da. Bột mì giúp da săn chắc và tạo độ đàn hồi cho da

Read more…

Mùa đông tình trạng tóc khô và xơ luôn là những băn khoăn của chị em. Một số mặt nạ tự nhiên đơn giản có thể làm tại nhà sau đây sẽ giúp tóc bạn luôn đẹp như ý trong ngày đông.

>>>Bạn có biết?những trái cây mùa hè ăn dễ nổi mụn nhất  
>>> Tự chế sữa rửa mặt dưỡng ẩm,tái tạo da không hề khó

Sữa và mật ong

Đây là loại mặt nạ đơn giản và dễ làm lại vô cùng hiệu quả đó bạn. Trộn lẫn một thìa cà phê mật ong cùng một cốc sữa nhỏ. 
Sau đó, bôi lên tóc chú ý xoa nhẹ nhàng từ đầu tới chân tóc.Để trong vòng 20 phút, sau đó bạn gội sạch với nước ấm rồi gội lại với dầu gội 

Sử dụng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều protein, axit béo, vitamin B kẽm Kali và rất giàu sắt.
 Chính bởi đây là bí quyết rất hữu ích để điều trị cho tóc khô xơ, đặc biệt là vào những ngày đông trời hanh mái tóc rất khô và xơ rối

 Bôi dầu dừa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó quấn khăn ấm và để trong vòng 30 phút. 
Gội sạch bằng nước ấm để tóc không bị nhờn và gội lại bằng dầu gội. Tóc bạn sẽ không bị khô và óng ả hơn trong thời tiết ngày đông. 


Mật ong kết hợp với dầu ô liu

Mật ong và dầu ô liu sẽ mang tới một mái tóc óng khoẻ kho xơ rối cho bạn. 
Trộn 5 thìa mật ong với 7 thìa dầu ô liu. Bôi hỗn hợp này lên tóc, ủ ấm 30 phút và gội lại đầu để có hiệu quả nhất

Mật ong, bơ và dầu ô liu kết hợp là loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho tóc khô nhất là trong thời tiết mùa đông khô hanh này.
Nghiền một quả bơ chín, 2 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh dầu ô liu, trộn đều và bôi lên tóc. Quấn trùm đầu bằng nhựa lên tóc và để trong thời gian 25 phút

Chăm sóc tcos và tự làm mặt nạ dưỡng tóc tại nhà sẽ tiết kiệm chi phí rất nhiều cho mỗi lần đi spa của bạn hãy thử và cùng cảm nhận nhé

Read more…

Mùa hè đến mùa của trái cây và hoa quả có rất nhiều trái cây bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng đây cũng là mùa của những trái cây có thể làm tăng nhiệt cơ thể, giảm kháng thể, gây nổi mụn cho ban

>>> Tự chế sữa rửa mặt dưỡng ẩm,tái tạo da không hề khó  

>>> Trị giãn mao mạch bằng các nguyên liệu tự nhiên

Cùng điểm danh những loại quả ăn nhiều gây nổi mụn bạn nên có kế hoạch ăn cho hợp lí để tránh tình trạng mụn nhiều nhé

Nhãn

Trái nhãn ra nhiều quả vào tháng 8 chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt có vị ngọt sắc rất kích thích vị giác.Bổ sung một lượng vừa phải cho cơ thể sẽ có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn ăn quá nhiều loại quả này sẽ gây ra mụn nhọt 

 Mận 

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Trong hạt mận cũng chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc đào thải độc tố.

Tuy nhiên, ăn nhiều qua nhiều mận trong thời tiết nóng bức ngày hè gây da sạm và nóng trong và mụn trứng cá lại được phiên hoành hành trên khuôn mặt bạn 

 Vải

Tháng 6 là màu thu hoạch vải,từng chùm vải chín đỏ thoạt nhìn vô cùng kích thích với vị ngọt sắc tạo cho bạn cảm giác vô cùng ngon miệng nhưng vải là loại quả có hàm lượng đường cao, không tốt cho những người đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân những người đang có xu hướng giảm cân. 
Bên cạnh đó, vải cũng giống như nhãn có tình nóng ăn nhiều dễ gây nóng trong và nổi mụn 

Đào

Trái đào có vị ngọt thanh tưởng chừng là loại quả có tính hàn nhưng lại mang tính nóng nên nếu ăn nhiều đào khiến cho bà bầu dễ bị xuất huyết bí tiểu. Quả đào chỉ tốt nếu được ngâm với mật ong với đường hoặc muối để chữa ho tức thì.Nếu bạn muốn hạn chế sự xuất hiện của mụn thì tốt nhất hạn chế ăn đào nhiều. 

 Mít (hoặc sầu riêng) 

Rất đặc biệt mùa hè rất nóng nực nhưng trái cây chín muà hè laị chủ yếu mang tính nóngmột loại trái cây gây ra nóng, mụn nhọt tức thì cho bạn. 
Trái mít thơm lừng múi vàng mọng ngọt sẽ khiến nhiều người không cưỡng lại được và ngay cả bạn nhưng không nên ăn nhiều cùng lúc và liên tục. 
Nên hạn chế ăn mít hoặc sầu riêng nhất là lúc tiết trời oi bức hãy chọn hôm thời tiết mát trời hay những ngày mưa để tận hưởng sở thích ăn mít hay sầu riêng của mình nhé,sẽ hạn chế đượcc ái ngột ngạt và nóng râm ran trong bụng bạn đấy 

Chôm chôm

Đây trái cây này cũng được liệt vào danh sách trái cây có tính nóng và thông thường chúng thịnh hành ở phía Nam và cũng được chuyển ra bắc rất nhiều .Những loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt cho cơ thể bạn, ăn nhiều chắc chắn không tránh khỏi mụn nhọt và nóng trong,chính vì thế nếu muốn hạn chế tình trạng mụn gia tăng nagyf hè,bà con nên có chế độ ăn hợp lí với những loại quả trên nhé

Read more…

Chắc hẳn bạn sẽ bị bất ngờ trước thông tin bột đậu đỏ công dụng hoàn hảo cho da và dáng,đây sẽ là một chia sẻ thú vị cho những tín đồ có xu hướng làm đẹptừ thiên nhiên

>>> Tự chế sữa rửa mặt dưỡng ẩm,tái tạo da không hề khó

>>>Dưỡng trắng da cùng với diếp cá

Bột đậu đỏ được dùng trong chăm sóc sức khoẻ thì chắc hẳn ai cũng biết. Trong dân gian coi đậu đỏ như một thực phẩm giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, đặc biệt trong đông y người ta dùng để nấu nước chè để uống giúp thanh lọc cơ thể rất tốt,tiêu viêm có có tác dụng trong điều trị mụn viêm mụn ngòi 

Công dụng trắng da và chống oxy hóa cho da 

Phân tích thành phần của đậu đỏ bạn không khỏi giật mình trong đó có chứa 7 loại vitamin và khoáng chất, đáng chú ý nhất là vitamin E và C. Đây chính là 2 nhân tố cải thiện và tăng cường sản sinh collagen giúp da trắng sáng hoàn hảo giảm nếp nhăn

Bên cạnh đó là tinh bột và protein, đặc biệt là trong bột đậu đỏ protein chiếm đến 15%. Do bản thân giàu lượng protein nên đậu đỏ hoàn toàn có khả năng nuôi dưỡng da một cách tốt nhất 90% thành phần của mô da là protein . Sử dụng bột đậu đỏ đắp mặt chính là phương pháp hữu hiệu chống lại lão hoá.và nuôi dưỡng da khỏe mạnh 

Giảm lượng mỡ trong máu 

Lượng cholesterol tích lũy sẽ giảm đi kéo theo lượng cholesterol trong máu cũng giảm đó chính là nguyên nhân bạn nên sử dụng đậu đỏ bởi trong đậu đỏ chứa rất nhiều chất xơ ,các chất xơ hòa tan trong bột đậu đỏ tác động lên quá trình chuyển hóa lipid nên giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. 

Tuy nhiên, để đạt được những công dụng đó bạn phải kiên trì sử dụng bột đậu đỏ, đừng quá hấp tấp vội vàng vì đây là một phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên không thể mang lại kết quả tức khắc mà nó mang lại lợi ích lâu dài

Cũng có nhiều phương pháp làm đẹp từ những spa uy tín bạn cũng nên tham khảo và để tìm cho mình những cách làm đẹp tốt nhất

Read more…

Không chỉ là thứ gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của từng gia đình,muối biển còn đóng góp không nhỏ vào quá trình làm đẹp của chị em nữa đó 

>>>Bạn đã thử tìm hiểu công dụng của hạnh nhân trong làm đẹp 

>>> Tự chế sữa rửa mặt dưỡng ẩm,tái tạo da không hề khó  
 

Có nhiều cách trị liệu bằng muối, như có thể dùng muối để làm sạch, tẩy tế bào chết, giảm sưng phù, giảm stress cho tâm lí hàng ngày. Bạn cũng có thể mua các sản phẩm muối ướp serum và tinh dầu khá tiện dụng. Mỗi sản phẩm muối này đã được ướp một loại tinh dầu có tác dụng khác nhau đi cùng với nhu cầu sử dụng của chị em 

Cùng tham khảo những công dụng tuyệt vời của muối nhé  

Thư giãn và trị chứng phù tay chân: 

Khi mệt mỏi hay ăn quá nhiều đạm khiến tay chân sưng phù bạn có thể thư giãn bằng cách ngâm mình hoặc chân trong nước muối ấm. 
Để giảm căng thẳng, có thể thêm chút tinh dầu bạc hà, oải hương, hoa hồng… để xua tan mệt mỏi và cước tay chân vào mùa đông bạn cũng có thể sử dụng muối một chút gừng và nước ấm để ngâm chân

Làm sạch đồng thời dưỡng trắng da: 
Hòa muối biển cùng với nước hơi đặc, sau đó thoa khắp người. Vừa ngâm mình, vừa massage nhẹ nhàng khắp cơ thể bạn sẽ có làn da láng mịn. Những vùng dễ chai sần như gót chân và khuỷu tay hay đầu gối… thoa muối bột trực tiếp vào da để tẩy tế bào chết, sau đó tắm lại bằng nước sạch 

Tẩy tế bào chết :Dùng muối mịn trộn với bột nghệ pha nước ấm sau đó thoa đều lên mặt, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên chừng 10 phút. Rửa lại với nước lạnh sau đó thoa kem dưỡng da để tránh khô da

Làm sạch dầu nhờn: Bạn có thể hòa muối với nước bôi lên vùng da nhờn và massage nhẹ nhàng để muối khô, se lại rồi rửa sạch bằng nước lạnh 

Dưỡng da mịn màng: Bạn hãy hòa tan muối với dầu ô liu một chút dầu dừa và dầu hướng dương đồng thời cho một ít sữa tắm áp dụng hỗn hợp này lên da sau đó massage nhẹ, tắm lại bằng nước sạch mà không cần đến xà bông. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Những tác dụng không ngờ của thứ gia vị có vị mặn chát sẽ cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất đó

Read more…

Trên thị trường bây giờ xuất hiện rất nhiều loại mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng hay bị làm nhái các thương hiệu lớn.Để bảo vệ an toàn cho da bạn hãy giành chút thời gian tự chế sữa rửa mặt dưỡng ẩm cho da nhé

>>>Bạn đã thử tìm hiểu công dụng của hạnh nhân trong làm đẹp 
>>>Mầm đậu lành món quà ban tặng cho sắc đẹp không phai 

Chỉ từ những nguyên liệu sẵn có trong căn bếp bạn đã có thể tự chế sữa rửa mặt giúp cho quá trình nuôi dưỡng và tái tạo da chống lão hóa được trở nên dễ dàng và đạt kết quả tốt nhất

Dưới đây sẽ là một vài công thức tự chế sữa rửa mặt 

Sữa rửa mặt dưỡng ẩm từ mật ong

Mật ong từ lâu được biết đến như một loại nguyên liệu thiên nhiên giàu dinh dưỡng , không chỉ rất tốt cho sức khỏe, mà đây còn là “thần dược” trong chăm sóc da, đặc biệt là da mụn và da mẫn cảm.Ở mật ong có chứa các chất có tính sát khuẩn, tiêu viêm hiệu quả vừa có tính dưỡng ẩm cao, đặc biệt là không gây khô da.

Trộn đều các nguyên liệu gồm có 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột yến mạch, một thìa cà phê sữa tươi không đường, được hỗn hợp sệt. Khuấy đều hỗn hợp này cho qua lò vi song khoảng 5s , sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt khi hỗn hợp còn hơi ấm. Thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch mát. 

Sửa rửa mặt giúp tái tạo làn da

Khi da bị tổn thương do mụn trứng cá, ban đầu không chỉ cần làm se mụn mà còn phải cung cấp dưỡng chất cho vùng da bị mụn, tái tạo cho vùng da đó khỏe mạnh hơn,để có sức đề kháng tốt hơn. Có thể sử dụng các loại nguyên liệu như táo, sữa chua, dầu ô liu,nha đam… để chế loại mặt nạ này với công thức như sau:

- 1 miếng táo gọt vỏ,sử dụng táo sạch không chứa dư lượng thuốc trừ sâu hay chất bảo quản tránh da bị tổn thương

- 2 thìa cà phê sữa chua,có thể sử dụng sữa chua không đường là tốt nhất

- 1 thìa cà phê dầu ô liu

– 1 thìa nước ép chanh

Để tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn, để vào trong tủ lạnh 20 phút trước khi lấy ra sử dụng. Sau khi làm rửa mặt qua mặt với nước sạch, bạn cho hỗn hợp ra tay, thoa hỗn hợp lên mặt, chà xát nhẹ nhàng theo chiểu từ dưới lên và rửa lại với nước ấm. 

Những lưu ý nên cần biết khi chăm sóc cho da

- Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày, không nên rửa quá nhiều vì có thể làm mất chất dầu bảo vệ da,khiên da trở nên khô và tuyến bã nhờn phải hoạt động nhiều hơn

- Không nên áp dụng trực tiếp sữa rửa mặt lên da mặt, bạn nên đổ vào lòng bàn tay, thêm nước rui tạo bọt rồi mới xoa nhẹ nhàng lên da

- Rửa lại với nước sạch để loại bỏ sạch bụi bẩn cũng như sữa rửa mặt còn sót lại trên da cùng với lượng chất dầu nhờn dư thừa

Chúc bạn có những trải nghiệm thú vị nhất nhé

Read more…

Nghành mỹ phẩm từ lâu đã tìm đến hạnh nhân như một bí quyết làm đẹp từ đầu tới chân,mình cũng xin chia sẻ một vài hiểu biết về công dụng tuyệt vời của loại hạt này trong làm đẹp nhé

>>> Những tinh dầu giúp bạn chống nắng hiệu quả ngày hè

>>> Mùa hè bạn đã không còn lo vì da dầu

Cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Hàng ngày bạn hãy thêm 1 muỗm dầu hạnh nhân vào trà,sữa hay nước ép trái cây,cùng thưởng thức để cải thiện hệ miễn dịch mỗi ngày,phòng ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa

Da khô không còn đáng lo

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu hạnh nhân ra tay sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng da cần tác động,massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu dần dần vào da

Làm mờ nhăn

Quá trình lão hóa khiến da có những nếp nhăn không mời mà cứ xuất hiện,bạn nên làm chậm quá trình này bằng cách  hàng ngày đắp và massage da mặt với dầu hạnh nhân.Để có tác dụng sâu và tốt hơn bạn nên kết hợp dầu hạnh nhân cùng với sữa chua làm mặt nạ

Mờ sẹo,giảm thâm cho các nàng mặt mụn

Chứa nhiều chất axit tự nhiên và chất kháng khuẩn dầu hạnh nhân sẽ là lựa chọn tối ưu để cải thiện những vết sẹo đang hiện hữu trên khuôn mặt bạn

Chỉ cần bôi dầu hạnh nhân lên vùng da cần điều trị,các axit tự nhiên sẽ giúp cải thiện sắc tố da vùng sậm màu và tái tạo làn da một các hoàn hảo nhất

Chăm sóc cho làn da cháy nắng

Sử dụng dầu hạnh nhân kết hợp với một ít nước cốt chanh bôi lên vùng da bị cháy nắng

Một vài những công dụng mang lại hiệu quả vô cùng to lớn cho da,hi vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp cho các bạn có được những trải nghiệm thú vị trong làm đẹp

Read more…

Mùa hè với cái nắng chói chang lượng tia cực tím tăng vọt hãy bảo vệ làn da bạn dưới tác động không tốt của ánh nắng mặt trời bằng những loại tinh dầu nhé 

>>>Vitamin E và bí quyết cho làn da tràn đầy sức sống 
>>>Dưỡng trắng da cùng với diếp cá 
 
Ít người lại nghĩ rằng có thể chống nắng bằng tinh dầu,nhưng sự thật thì các loại tinh dầu từ thiên nhiên lại chứa chỉ số SPF rất cao giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi phải đối mặt với ánh nắng

 1. Tinh dầu hạt mâm xôi
 Với chỉ số SPF lên tới 35 chiết xuất tinh dầu từ hạt mâm xôi sẽ là loại kem chống nắng lí tưởng cho bạn gái,với thành phần giảu omega -3 và omega-6 là hai loại chất béo lí tưởng cho việc chống nắng và cải tạo cấu trúc tế bào da 

2. Tinh dầu cà rốt
 SPF của tinh dầu cà rốt lên tới 40 đây là tinh dầu có chỉ số chống nắng đat max,cà rốt cũng là loại tinh dầu chứa nhiều chất oxy hóa và có tính tiêu viêm kháng khuẩn tốt 

3. Dầu mầm hạt lúa mì 
Xếp thứ ba chính là tinh dầu mầm lúa mì với chỉ số chống nắng là 25 cung cấp lượng vitamin E cho da đồng thời giúp da chống lại quá trình oxy hóa hiệu quả 

4. Tinh dầu bơ 
Chứa chỉ số SPF là 15 đặc biệt trong tinh dầu bơ có lượng chất béo bão háo,đây chính là dung sĩ bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời Với bốn loại tinh dầu cơ bản,bạn đã có trong tay những bí quyết chống nắng hiệu quả nhất rùi,hãy bảo vệ thật tốt cho làn da để quá trình lão hóa được diễn ra chậm hơn và tuổi tác không còn là vấn đề của sắc đẹp

Read more…

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng mầm đậu nành có tác dụng rất to lớn trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa hạn chế tối thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch và loãng xương ở phụ nữ

>>>Vitamin E và bí quyết cho làn da tràn đầy sức sống 

>>>Khám phá bí quyết trẻ mãi không già nhờ mặt nạ dưa hấu 

 

Theo một kết quả của quá trình phân tích thành phần thì thật bất ngờ mầm đậu nành có thành phần vitamin E là rất lớn, chất estrogen là nội tiết tố nữ cũng được tìm thấy có trong thành phần của mầm đậu lành 

Chỉ ra những thành phần nổi trội đấy để cho các bạn thấy rằng mầm đậu lành có tác dụng rất kì diệu trog việc duy trì tuổi xuân và nhan sắc cho phái đẹp,đồng thời còn có tác dụng bảo vệ và duy trì tình trạng sức khỏe,ngăn ngừa các bệnh liên quan tới tim mạch,bệnh loãng xương,hay những triệu chứng của phụ nữ tiền mãn kinh 

Trên những cơ sở lí thuyết đó thì thực tế đã kiểm chứng qua phụ nữ nếu được bổ sung tinh chất mầm đậu nành sẽ hạn chế quá trình lão hóa cung cấp bổ sug nội tiết tố nhằm giải quyết tình trạng khô âm đạo,tàn nhang,nám da,da khô 

Cải thiện nhan sắc và tuổi xuân với tinh chất mầm đậu lành bạn nhé,sử dụng và bổ sung nội tiết tố bằng cách ăn mầm đậu lành hay sử dụng sản phẩm tinh chế từ dầu đậu lành,để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo vệ sinh an tòa thực phẩm bạn có thể tự làm mầm đậu lành tại nhà hoặc tìm mua tinh chế của mầm đâu lành tai những công ty uy tín nhé 

Hi vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp các bạn có được những trải nghiệm thú vị về phương pháp níu kéo tuổi xuân

Read more…

Như chúng ta đã biết vitamin E có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể , ngăn ngừa sự lão hóa,và công dụng trog làm đẹp thì vô cùng to lớn

>>>  Khám phá bí quyết trẻ mãi không già nhờ mặt nạ dưa hấu
>>>  Làm gì để chống lại sự can thiệp của tuổi tác với làn da 

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin E trong các sản phẩm tự nhiên rau củ quả hay viên nang có rất nhiều lợi ích với da 


1.Ngăn cản tác động của môi trường tới da

Ô nhiễm môi trường,khói bụi hay ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím là những tác nhân có hại cho da 

Ô nhiễm môi trường là nguyên nhân gây ra sự oxi hóa các gốc tế bào ra gốc tự do,vitamin E giúp ngăn cản quá trình này bảo vệ các tế bào và màng tế bảo khỏi những tác nhân gây hại

Ánh nắng mặt trời có những tia có hại có tia có lợi,tia hồng ngoại giuso cơ thể tổng hợp vitamin D chắc xương chống loãng xương,có những tia tử ngoại là nguyên nhân gây ung thư da và những triệu chứng cơ bản như cháy nắng đồi mồi làm giảm tính đàn hồi của da

Sử dụng vitamin E để phục hồi những tổn thương do tia cực tím ngây ra,tẩy đi những vết cháy nắng hay giảm đi những vết đồi mồi,giảm thiểu đươc các phản ứng có hại cho da,bảo vệ các tế bào tạo lên collagen… 

2. Dưỡng ẩm cho da

Cung cấp dưỡng chất cho da,giảm và xóa nếp nhăn,giữ ẩm làm giảm quá trình mất nước,tăng độ ẩm tự nhiê cho da thêm săn chắc trẻ trung 


3.Chống lại sự lão hóa

Hạn chế quá trình oxy hóa tế bào thành các gốc tự do,vitamin E giúp nuôi dưỡng các tế bào và bảo vệ màng tế bào

Với cách bổ sung 7% vitamin E vào cơ thể bạn sẽ cảm nhận được khả năng lành vết thương vô cùng hiệu quả

Read more…

Dưa hấu là loại quả được trồng nhiều ở miền trung Việt Nam,không chỉ có lợi cho sức khỏe mà nó còn là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ

>>> Làm gì để chống lại sự can thiệp của tuổi tác với làn da 

>>>Kinh nghiệm làm đẹp của phụ nữ bốn phương trên thế giới 

Chưa trong thành phần 90 % là nước,dưa hấu thường được sử dụng để giải khát trong những buổi trưa hè oi bức .

Bên cạnh đó theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì dưa hấu chứa chất lycopene một giải pháp cho da chống lại tác hại của môi trường như ánh mặt trời hay các tia UV,cung cấp dinh dưỡng ngăn cản lại quá trình lão háo da 

Các vitamin A, vitamin B,và đặc biệt là vitamin C chứa nhiều trong dưa hấu nên rất nhiều chị em đã có khám phá riêng cho mình những bí quyết làm đẹp từ dưa hấu 

1. Chống lại sự tàn phá của tuổi tác 

Qua tuổi 30 hiện tượng lão hóa da trở nên khá phổ biến là diễn ra một cách nhanh chong khiến bạn không kịp trở tay,hãy sử dụng công thức mặt nạ này để đẩy lùi lão hóa nhé

Nước ép dưa hấu 3 thìa + 1 thìa bơ xay nhuyễn,hỗn hợp mặt nạ được trộn đều và đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 20 phút 

Làm đẹp cũng dưa hấu

2. Trị mụn hiệu quả 

Sử dụng ¾ quả chuối tiêu +2 muỗm nước ép dưa hấu xay hỗn hợp đều lên sau đó đắp lên da 30 phút

Với chuối thành phần chứa nhiều vitamin B1,B6, B12 sẽ tăng cường sức đề kháng cho da ,tiêu viêm hỗ trợ giảm thâm

3.Mát da giải nhiệt

Tận dụng những cùi trắng của vỏ dưa sau khi đã sử dụng vùng đỏ để ăn,lấy cùi bạn thái thành những nát mỏng ,đắp lên mặt sau đó thư giãn 20 phút 

Lượng nước chưa trong cùi sẽ làm mát dịu da và ngăn cản tình trạng da bị rám nắng

Đơn giản mà vô cùng hiệu quả hi vọng những chia sẻ của mình có thể giúp ích cho các bạn trong cuộc sống cũng như vấn đề làm đẹp

Read more…

Mùa đông thời tiết thường khô hanh thiếu hơi ẩm,khiến da trở nên nứt nẻ và khô ráp,làm cách nào để chăm sóc cho da mùa đông khỏe và tràn đầy sức sống 

>>>Kinh nghiệm làm đẹp của phụ nữ bốn phương trên thế giới 

>>>Mách bạn liệu pháp làm đẹp tự nhiên với Nha đam 

Miền bắc có 4 mùa mỗi mùa có một đặc điểm thời tiết riêng biệt,màu hè nóng ẩm với những cơn mưa bất chợt,mùa thu với thời tiết dễ chịu cùng cái nắng nhè nhẹ.mùa xuân với những cơn mưa phùn mang hơi ẩm cho cây cối sinh sôi,còn mùa đông với cái lạnh thấu da thịt thời tiết hanh khô da bạn sẽ gặp phải những vấn đề như nứt nẻ,bong tróc da…  

Làm gì để cải thiện tình trạng da khô vào mùa đông,hãy cùng mình chia sẻ những cách chăm sóc cải thiện da vào mùa đông nhé 

1. Uống nhiều nước hơn trước

Da khô nguyên nhân chính là do thiếu nước,thời tiết hanh khô ,vào mùa đông độ ẩm của thời tiết thường thấp khiến da phải điều tiết,khô da muốn cải thiện bạn nên bổ sung cho cơ thể lượng nước phù hợp,mỗi ngày nên uống từ 2-2,5 l nước

Tránh những thức uống có ga ăn nhiều hoa quả và bổ sung nước lọc là sựu lựa chọn hoàn hảo cho bạn 

2. Hạn chế tắm nước quá nóng và quá lâu vào mùa đông 

Nước nóng giúp bạn thực sự thoải mái,nhưng nước nóng cũng khiến da trở nên khô hơn,nếu tắm quá lâu với nước nóng da sẽ bị mất nước và trở nên khô ráp 

3. Sử dụng kem chống nắng để hạn chế sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời

Ánh mặt trời cũng là một nguyên nhân làm ảnh hưởng tới làn da,ra nắng bạn nên sử dụng kem chống nắng 

4. Đắp các loại mặt nạ dưỡng ẩm

Cung cấp thêm độ ẩm cho da bằng cách đắp các loại mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên

Read more…

Bước qua ngưỡng tuổi 30 cái tuổi mà chị em phụ nữ nào cũng cảm thấy đáng lo ngại bởi sự lão hóa cũng như chảy xệ của làn da,hãy phòng ngừa và hạn chế tình trạng này bạn nhé

>>>Kinh nghiệm làm đẹp của phụ nữ bốn phương trên thế giới 

>>>Mách bạn liệu pháp làm đẹp tự nhiên với Nha đam

 

Còn trẻ làn da còn căng mịn nên chuyện phòng chống lão hóa chưa được chị em thực sự quan tâm,nhưng bạn hãy nên nhớ rằng phòng còn hơn chống.
Mình xin chia sẻ một vài thói quen giúp bạn hạn chế được tình trạng lão hóa da nhé 

 

Tránh ánh nắng mặt trời

1. Ánh nắng mặt trời :
Ánh nắng mặt là thủ phạm của chứng nám da,tàn nhang và nguy hiểm hơn là ung thư da,hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời,nếu bất đắc dĩ bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho da 

2. Tránh các chất kích thích:

Những chất chứa cafein như café, rượu bia hay thuốc lá,bạn cần tránh xa 

3. Hàng ngày cung cấp cho cơ thể lượng nước phù hợp

Nước giúp cho quá trình chuyển háo năng lượng và đào thải chất độc của các cơ quan được diễn ra nhanh chóng và thuận lợi,đồng thời bổ sung đủ nước là cug cấp cho da lượng chất ẩm cần thiết

4. Tập thể dục kết hợp giữ cho tinh thần luôn thoải mái vui vẻ 

Mỗi ngày nên đi bộ 20 phút hoặc có những bài tập đơn giản nhẹ nhàng để tăng sức khỏe và độ đàn hồi cho da,tinh thần thoải mái là bài thuốc quý giá nhất cho sự trẻ lâu

Những quy tắc dù là nhỏ nhưng nó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi xuân,hãy phòng chống lão hóa để sắc đẹp luôn bên bạn nhé

Read more…

Kinh nghiệm làm đẹp và nguyên liệu để làm đẹp thì có rất nhiều hãy cùng mình xem và tham khảo phụ nữ bốn phương làm đẹp như thế nào và hiệu quả ra sao nhé

>>> Chăm sóc dưỡng tóc bằng những loại thực phẩm rất đơn giản 
>>> Mùa hè bạn đã không còn lo vì da dầu
 
Đất nước Tây ban nha : thâm quầng mắt được khắc phục bởi khoai tây 

Ở đất nước phương Tây thì khoai tây là loại lương thực được dùng phổ biến và là loại lương thực chính sau luá mì,quá quen thuộc với loại củ này mà họ nhận ra rằng những lát khoai tây chính là khắc tinh của chứng thâm quầng mắt. chỉ cần thái lát mỏng đắp lên vùng da dưới mắt tư giãn và chìm vào giấc ngủ ngon,mọi tan biến thâm quầng sẽ tan biến hết 

 

Hạn chế tắm nắng

Đất nước mặt trời mọc: hạn chế tối đa tắm nắng

Phụ nữ phương Tây có xu thế tắm nắng cho làn da nâu khỏe mạnh trái lại phụ nữ đất nước hoa anh đào thi cực kì hạn chế tiếp xúc với ánh nắng để bảo vệ làn da,và luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài 

Đất nước Hy Lạp : lựa chọn số 1 là rau xanh và hoa quả

Với chế độ ăn uống giàu rau xanh và hoa quả,phụ nữ Hy Lạp luôn có làn da khỏe mạnh và một vóc dáng gọn gang thon nhỏ,hạn chế được tình trạng béo phì 

Đất nước của lăng mộ : sữa tươi là lựa chọn cho làn da khỏe mạnh

Bổ sung dưỡng chất và làm dưỡng ẩm cho da phụ nữ Ai Cập sủ dụng sữa tươi để tắm,nơi đây con người và cảnh vật luôn mang lại cho bất kì du khách tới thăm sự ngạc nhiên thích thú và muốn được khám phá 

Còn phụ nữ Việt Nam thì sao,các bạn hãy tổng kết và bình chọn cách thức làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng nhất nhé

Read more…

Hiện nay bệnh suy giãn tĩnh mạch diễn ra khá phổ biến và trẻ hóa độ tuổi người bị bênh,hãy cùng mình tìm hiểu và giữ cho đôi chân luôn đẹp nhé

Trị giãn mao mạch bằng các nguyên liệu tự nhiên 

Bạn có biết giãn,vỡ sẽ gây viêm mao mạch chân rất nguy hiểm 

Môi trường sống càng ngày càng có nhiều tác động xấu,công việc thường ngày thiếu sự vận động,ăn uống thiếu chất nên nguy cơ mắc bệnh của phụ nữ cao hơn nam giới rất nhiều 

Độ tuổi dễ mắc bệnh càng ngày càng trẻ hóa, một đôi chân xanh xám có những vết bầm không rõ nguyên nhân ,hồng to khi đứng và xẹp xuống khi nằm là những triệu chứng dấu hiệu của bênh giãn tĩnh mạch 

Vòng tuần hoàn của con người gồm động mạch chủ và các tĩnh mạch,tĩnh mạch làm nhiệm vụ đưa máu đã được lọc chất độc hại trở về phổi,nếu tĩnh mạch vị giãn van giữ máu không kiểm soát được hết tình hình máu thay vì chảy về phổi mà lại chảy ngược lại tĩnh mạch,gây hiện tượng tắc ứ mạch máu.

Nếu tình trạng không được cải thiện có thể gây chảy máu dưới da 

Cần có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí,không nên mặc đồ quá chật,thường xuyên vận động và ăn nhiều rau xanh hoa quả các thực phẩm giàu vitamin E

Read more…

Ngày xưa các cụ đã từng nói cái răng cái tóc là gốc con người, một mái tóc cần được chăm sóc một cách kĩ càng,mình xin giúp các bạn chia sẻ một vài cách dưỡng tóc mà không cần tới spa

>>> Chia sẻ cho bạn gái cách cải thiện tình trạng môi khô thâm
>>> Mùa hè bạn đã không còn lo vì da dầu  
 


Khắc phục hư tổn với mặt nạ từ bơ 

Thành phần trong bơ chủ yếu là chất béo tự nhiên,đồng thời bơ còn chứa nhiều chất xơ sẽ là một loại kem dưỡng rất tốt cho mái tóc hư tổn. 

Ngày nay việc làm tóc trở nên khá phổ biến và thường xuyên ,việc bị tác động bởi các loại hoá chất như thuốc nhuộm hay thuốc ép đã khiến cho mái tóc trở nên rất dễ bị hư tổn,hãy sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ bơ bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kinh ngạc

Chuẩn bị trái bơ ,1 thìa mật ong và 1 thìa dầu oliu,bơ nạo vỏ xay nhuyễn trộn với mật ong và dầu oliu

Bôi hỗn hợp này lên tóc,tiến hành massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm dần vào từng sợi tóc,có thể dùng khắn ủ lại khoảng 25p sau đó gội sạch lại với nước ấm hoặc nước chanh 

Sạch nhờn cho mái tóc thêm sức sống với bột ngô 

Sử dụng bột ngô trộn với tinh dầu có mùi mà bạn yêu thích sau đó chải đều lên mái tóc,bột ngô sẽ thấm nhờn cho mái tóc và cung cấp dưỡng chất cho mái tóc thêm sức sống

Read more…

Tỏi từ lâu là một loại gia vị không thể thiếu trog mỗi căn bếp của từng gia đình,với đặc tính kháng viêm tỏi đã giúp chị em có được thứ vũ khí lợi hại trog trị mụn

>>>Sẹo mụn vấn đề đã được giải quyết với nghệ vàng 

>>>Dưỡng trắng da cùng với diếp cá

Trị mụn và làm sao để dứt điểm tình trạng mụn mủ,mụn bọc ,mụn đầu đen luôn là những tiêu điểm nhức nhối của chị em hôm nay mình xin giới thiệu một vài công thức trị mụn cùng với tỏi nhé

Trị mụn bằng tỏi

Với đặc tính sát khuẩn cao đồng thời có tính giảm viêm với những bạn gái có làn da nhạy cảm thì không nên sử dụng mặt nạ từ tỏi,đối với da thường và dầu bạn lưu ý cũng chỉ lên dùng 2 lần 1 tuần
Có thể 1, 2 ngày đầu sẽ xuất hiện tình trạng mụn bạ lưu ý dừng đắp mặt nạ chườm đá để làm mát và dịu da

Sử dụng nước ép tỏi

Lấy 3 củ tỏi dã nát băm nhỏ bã sau đó cho vào đó dug dịch muối natri clorid 0,9% ngâm hỗn hợp trog vòng 20 phút sau đó chắt lấy nước cốt cho vào một cái lọ nhỏ dùng dần

Trước khi đi ngủ dùng tăm bông chấm lên những đốm mụn thoa đều nên vùng da bị mụn cám,mụn đầu đen,thoa lớp 1 khô sau đó thoa thêm một lần nữa để khoảng phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh
Với cách làm trên nếu chăm chỉ nốt mụn sẽ biến mất trong vòng 1 tuần mà không cần đế sự can thiệp của kháng sinh.

Để quá trình điều trị mụn được hiệu quả bạn nên lấy bớt nhân mụn bằng những dụng cụ chuyên dụng không nên tự ý nặn mụn để trahs tổn thương da

Hi vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp bạn có được làn da như ý mong muốn

Read more…