Giãn mao mạch dưới da bệnh lý thường gặp ở phụ nữ !

Home »

Làm gì để chống lại sự can thiệp của tuổi tác với làn da

Thứ Sáu, 5 tháng 6, 2015

Bước qua ngưỡng tuổi 30 cái tuổi mà chị em phụ nữ nào cũng cảm thấy đáng lo ngại bởi sự lão hóa cũng như chảy xệ của làn da,hãy phòng ngừa và hạn chế tình trạng này bạn nhé

 
Còn trẻ làn da còn căng mịn nên chuyện phòng chống lão hóa chưa được chị em thực sự quan tâm,nhưng bạn hãy nên nhớ rằng phòng còn hơn chống.
Mình xin chia sẻ một vài thói quen giúp bạn hạn chế được tình trạng lão hóa da nhé 
 
lam-gi-de-chong-lai-su-can-thiep-cua-tuoi-tac-voi-lan-da
Tránh ánh nắng mặt trời
1. Ánh nắng mặt trời :
Ánh nắng mặt là thủ phạm của chứng nám da,tàn nhang và nguy hiểm hơn là ung thư da,hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời,nếu bất đắc dĩ bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho da 
2. Tránh các chất kích thích:
Những chất chứa cafein như café, rượu bia hay thuốc lá,bạn cần tránh xa 
3. Hàng ngày cung cấp cho cơ thể lượng nước phù hợp
Nước giúp cho quá trình chuyển háo năng lượng và đào thải chất độc của các cơ quan được diễn ra nhanh chóng và thuận lợi,đồng thời bổ sung đủ nước là cug cấp cho da lượng chất ẩm cần thiết
4. Tập thể dục kết hợp giữ cho tinh thần luôn thoải mái vui vẻ 
Mỗi ngày nên đi bộ 20 phút hoặc có những bài tập đơn giản nhẹ nhàng để tăng sức khỏe và độ đàn hồi cho da,tinh thần thoải mái là bài thuốc quý giá nhất cho sự trẻ lâu
Những quy tắc dù là nhỏ nhưng nó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi xuân,hãy phòng chống lão hóa để sắc đẹp luôn bên bạn nhé

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List